冰块敷脸(脸上长着痘痘消不了怎么办)
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2024-01-02
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1. 冰块敷脸,脸上长着痘痘消不了怎么办?
想要治疗好痘痘可不是一天两天的事情哦,而且长了痘痘一定要先判断自己是因为什么原因长痘,然后内调外养,才可以慢慢转变容易长痘的体制。科学、正确地调理,一定可以把痘痘消灭的。关注美哒视频,跟美容顾问九九一起学习更多美容护肤知识吧~
1、【干性皮肤】
很多人觉得长痘痘是油性皮肤的事,跟干性皮肤没有关系。但有时候干性皮肤也是会出现长痘痘的现象的哦。当然干性皮肤不会像油性皮肤一样,大面积地长痘,他更多的是出现白头、粉刺的情况。针对这种情况,在日常生活中,要特别注意清洁还有补水。清洁主要就是洗脸还有卸妆要卸干净,在挑选卸妆品的时候尽量选择乳状及植物油类的产品,因为这类产品在清洁的同时还可以对肌肤进行一定的滋润。
2、【中性皮肤】
中性皮肤是各大肤质中最理想的肤质,但是如果护理不好也是会出现粉刺等问题的。建议每周做一次深度的清洁,同时搭配保湿补水工作,可以多使用一些洁肤水、海藻泥面膜等产品。
3、【混合性皮肤】
混合性皮肤是比较复杂的一种肤质,一般T区容易出油而U区偏干。所以一般长痘痘的部位会在T区油脂分泌旺盛的部位,在这些部位要选择比较清爽的补水产品,同时做好控油的护理。也可以选择含有水杨酸的产品来疏通毛孔,帮助油脂的排出,减少毛孔堵塞。在比较干燥的U区,就使用补水保湿比较滋润的产品。清洁产品尽量选择比较温和的但同时清洁力度也很好的产品,比如啫喱状的洁面产品。
4、【油性皮肤】
长痘痘是油性皮肤中最常遇见的肌肤问题,因为油性皮肤的皮脂腺分泌旺盛,当毛孔无法顺利把油脂排出的时候,就容易造成毛孔堵塞,产生痘痘。油性皮肤要多选择质地清爽、油分含量少甚至无油的产品。有些控油收敛毛孔的产品可能是因为其中含有的酒精或者清凉剂,在肌肤表面暂时起到了抑油的效果,而达不到真正的减少油脂分泌的效果。当出现轻微的痘痘的时候,可以选择使用水杨酸来疏通毛孔,溶解皮脂,减少毛孔的堵塞。如果出现了大面积的痘痘,最好去医院问诊,依靠护肤品可能已经没有办法帮你解决肌肤问题了。
当痘痘消失后留下了痘印也不要着急哦,做好清洁防晒工作,然后使用美白精华,每天早晚足量涂抹在痘印处,就可以起到淡化痘印的效果哦。去痘印也是一个漫长的过程,红色的痘印一般一两个月可以消除,但是黑色的痘印可能就要两到五个月的时间,对于更严重的痘坑,就得借助医疗美容技术消除了。
2. 三伏天太热怎么解决?
三伏天是指每年的7月中旬到8月中旬,这个时候天气炎热,气温高,人们容易感到不舒适。以下是一些解决三伏天炎热的方法:1.保持室内通风:早晚天气相对较凉爽时,可以打开窗户通风,促进空气流动,降低室内温度。2.避免强烈阳光:白天尽量避免在强烈阳光下活动,如果需要外出,可以选择佩戴遮阳帽、太阳镜和使用防晒霜,保护皮肤不被晒伤。3.合理安排户外活动时间:尽量在早晨或傍晚时段进行户外活动,避免中午和下午气温最高的时段。4.适量饮水:夏季容易流汗,为了补充水分,要经常饮水,可以选择喝凉爽的水果汁、饮料或加入适量的盐来补充体内盐分。5.淡化饮食:夏季可以多吃清淡、清凉的食物,如蔬菜水果、凉拌菜和清汤等,避免食用油腻或辛辣食物。6.穿透气服装:选择透气性好的材质,如棉质或麻质服装,能够让皮肤呼吸,减少不适感。7.使用带有湿度功能的空调或扇风机:这些设备可以降低室内温度,提供舒适的环境。此外,还可以通过多洗冷水澡、用冰块敷脸等方法来缓解三伏天的炎热。需要注意的是,炎热天气容易引起中暑,要及时休息、补充体力,并保持室内空气流通,确保自身安全和健康。
3. 冰块敷脸的好处和坏处?
冰块敷脸可以促进脸部血液循环,有利于改善皮肤状态。除此之外,用冰块敷脸还能够镇静皮肤,有利于修复晒后损伤的肌肤。
平时睡觉前用冰块敷脸,能够减少脸部油脂分泌,润滑皮肤。但是皮肤敏感、角质层薄的患者不宜用冰块敷脸,以免损伤皮肤。
4. 用冰块泡脸的正确方法?
1 正确的方法可以让冰块泡脸发挥更好的效果。2 泡脸前先将冰块包裹在纱布或毛巾中,避免直接接触皮肤。轻轻按摩脸部,每次持续5-10分钟,可缩小毛孔、舒缓肌肤、缓解疲劳等。3 注意不要过度使用,每周1-2次即可,过度使用可能会导致肌肤受损。另外,冰块泡脸也不适用于容易过敏或皮肤敏感的人群。
5. 如何自制补水面膜?
肌肤最肌肤的护理就是补水,如果连补水都做不好,那么真的就没有必要谈什么如何护肤了。今天我们就给大家带来了快速补水的补水面膜排行榜前十名,补水速度非常的快。让我们一起来看看你用过几个?
1 资生堂新透白补水面膜
好用指数:☆☆☆☆☆
资生堂新美白面膜精华不多,但偏于乳液质地,所以还可以长期使用,面膜纸也很厚。虽然有许多缺点,美白和保湿效果真的很好。
2 宣致蜗牛原液面膜
好用指数:☆☆☆☆☆
天然蜗牛原液被称为护肤黄金液,提亮肤色补水保湿,收缩毛孔紧致肌肤效果特别好,河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地,原料出口韩国伊思和法国娇润诗等大牌,这款爽肤水补水收缩毛孔提亮肤色超级好用,效果比欧美日本的大牌还要赞,是目前国内有特点有性价比的超好用国货精品。很多朋友用过以后都说这才是真正的全新感受的面膜,真心比外国大牌好用多了。
3 怡丽丝尔优悦活颜弹润焕活面膜
好用指数:☆☆☆☆☆
由于成分非常温和,所以任何肤质都能使用,不会对肌底造成刺激问题。面膜的精华液中蕴含了大量的胶原蛋白和肌醇成分,可以有效的促进肌底吸收能力,缓解皮肤粗糙问题,让肤质呈现出细腻的透明感。
4 蜜浓氨基酸面膜
好用指数:☆☆☆☆☆
蜜浓这款不含酒精、色素和香料等刺激性物质,敏感肤质也能放心使用,会有很好的修复效果。精华液的质地也非常浓稠,就像果冻一样,敷上30分钟面膜纸也不会干,可以持续的为肌底注入养分。
5 盛田屋豆乳面膜
好用指数:☆☆☆☆☆
这款面膜成分非常天然,不含酒精、色素、香精,以大豆提取物作为原料,再融合维生素E、蜂蜜、紫苏叶提取物外,能够全面化的对抗各种肌肤问题,使新陈代谢恢复稳定,让粗糙、暗沉、干燥等问题消失。
6 馥蕾诗玫瑰润泽保湿舒缓面膜
好用指数:☆☆☆☆
fresh馥蕾诗价格有点小贵,但也是很多人大力推荐的补水面膜了。包装精致,瓷瓶看起来很高大上,而含有天然附玫瑰精华,能子啊补水的同时提亮肤色,而且敷完面膜都是香香的玫瑰味道,绝对是最好用的补水面膜之一。不过要是你对精油过敏,那就要慎重选择了。
7 森田玻尿酸复合原液面膜
好用指数:☆☆☆☆
透明的面膜纸,敷在脸上的水分还是很好的。想当初榜姐肌肤缺水,敷其他面膜都会有刺痛感,而这款面膜真的是非常温和的补水了。
8 AHC臻白胶原蛋白棉绒补水面膜
好用指数:☆☆☆☆
首先,最好在敷面膜前先在冰箱里冷冻一会儿。当背面的温度标签变成蓝色时,最好把它贴出来。这种薄膜纸是用棉绒而不是丝绸或无纺布制成的,让人感觉有点厚。
9 悦诗风吟石榴补水面膜
好用指数:☆☆☆☆
石榴应该是这个系列中最好的。它既不厚也不粘,上面贴着很舒服。它的主要作用是美白和抗氧化,这对补水很有好处。
10 百雀羚三生花补水面膜
好用指数:☆☆☆☆
百雀羚这款面膜对皮肤有很好的保湿和舒缓效果,是一款全面的面膜。
10款非常好用的而且补水超快的面膜,喜欢的话记得关注收藏转发,谢谢
6. 13岁女孩满脸痘痘怎么办?
长痘大概是每个女孩子的痛,我自己也经常这个痘好了,那个又长出来,反反复复,后来慢慢摸索出了经验,在护肤和日常生活饮食睡眠等方面都注意一些,现在基本不长了,但是有很多满脸痘痘的仙女要治好痘痘就不是那么容易了,下面我就分享一些关于痘痘的知识以及护理建议,自己的小心得,希望大家能对痘痘有一个系统的认识,能够更加科学的战痘,早日和痘痘说byebye!
一.痤疮痘痘的认知
(一)痤疮的定义
痤疮俗称“青春痘”,又叫“面庖”,“粉刺”,“酒刺”,“暗疮”等,是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病,也是美容皮肤科的最常见的病种之一。通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂,临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓痕、结节、囊肿等为主要表现。这种疾病青春期多见,但也不完全受年龄阶段的限制,从儿童到成人,几乎所有年龄段的人都可以发病。
(二)痤疮的发病机理,主要有以下4点:
1、皮脂分泌增多:与内分泌紊乱相关,雄性激素绝对增多或相对增多多,刺激皮脂腺增生,皮脂分泌增多
2、毛囊皮脂腺导管口的角化、阻塞:毛囊是管道系统,一且出现问题,即会发生炎症,产生痤疮。毛囊细胞过度角化以后,在脱落的时候就会堵塞毛囊,使毛囊口变小,管腔狭窄、闭塞,皮脂、脱落的角质形成细胞不能正常排泄从而积于毛囊口而形成脂栓。这就是我们常见的长在脸上的白色小颗粒,称之为白头粉刺
3、痤疮丙酸杆菌增殖:痤疮丙酸杆菌的酯酶分解甘油三酯产生游离脂防酸,游离脂肪酸刺激毛囊及周围产生炎症反应,从而出现丘疹、脓疱等。
4、炎症反应:各种细胞因子、补体、白介素、趋化因子、中性粒细胞等参与炎症反应,疮丙酸杆菌也可以激活炎症反应,加重红、肿,形成炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿
(三)痤疮的分类
1、粉刺性痤疮:初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺,为皮色丘疹,开口不明显,不易挤出;黑头粉刺又称开放性粉刺,位于毛囊口的顶端,可挤出,叫硬脂栓
2、丘疹性痤疮:疮炎症可继续发展扩大并深入,表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮
3、脓包性痤疮:表现以胀包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。
4,脓肿性痤疮:现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液,破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性痤疮。
5、萎缩性痤疮:丘疹或脓疱性痤疮破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕者,称萎缩性痤疮。
6、聚合性痤疮:数个痤疮结节在深部聚集融合,有红肿颜色青紫,称为融合性痤疮或聚合性痤疮。
7、恶病质性青春痘:超重型青春痘,虽极少见,但却相当严重。损害为小米至黄豆大的紫红色丘疹、脓疱或结节,黑头粉刺不多,经久不愈;多并发于贫血、结核病或其它全身性疾病
还可以根据严重程度,将痤疮问题分为四个等级:
1、I度(轻度)表现为黑头粉刺,散发或多发,散发性炎症性丘疹。
2、Ⅱ度(中度)除有度表现外,还有炎性丘疹,主要发病在面部。
3、Ⅲ度(重度)表现为Ⅱ度加深炎性丘疹,除面部外还可见于胸、背、颈部。
4、Ⅳ度(重度一集族性)表现为Ⅲ度加囊肿,愈后多形成瘢痕。发生部位同Ⅲ度,但皮疹较重
(四)从痤疮长的位置辨别产生原因
鼻子痘痘:鼻子上长痘痘与上火有关。吃很多油炸、肥膩的的食物,先天体质偏热的人都会在鼻子上长痘痘。
面颊痘痘:面频上长痘痘可能是由情绪不好、熬夜等诱发。因为情绪直接影响肝胆,肝胆经络经过面频,情绪焦虑、月经来潮前紧张都会造成肝气郁积。
额头痘痘:额头长痘痘可能是内分泌失调所致。例如,月经失调、吃含激素类的补品等。
此外,有乳房肿块、子宫肌瘤的人,激素水平本来就异常,多吃豆类食品会引起激素升高,易长痘痘。
下巴痘痘:下巴长痘痘多是由吃辛辣、肥腻食物引起的。因为人体消化系统的胃肠经络映射在下巴皮肤上,胃肠不舒服,下巴就有表现。
二、痤疮痘痘的治疗和护理方案
(一)护理原则
1、多做补水保湿工作,可以通过多饮水和使用保湿类护肤品,保持皮肤水油平衡,避免油脂的过度分泌导致毛孔堵塞
2、抑菌消炎,清颜祛痘
3、抗炎消红痘印
4、美白祛暗痘印。
注:痘痘严重、有白头的时候面膜是不适合使用的,因为使用面膜的时候环境是封闭的,会有利于营养物质的吸收,不仅创造了痘痘细菌丙酸痤疮杆菌生长的环境,还提供了营养物质,所以这时候敷面膜会加重白头痘痘
痘痘肌肤护理的注意事项
1,避免蒸脸,也不要用热毛巾敷脸,或在粉刺上放冰块。所有这些行为都会导数温度迅速变化,这容易引起皮肤炎症,不利于痘痘的消退
2、平时多吃水果蔬菜,补充维生素,可以口服维生素B6和维生素A,维维生素B6口服有助于调节皮腺功能:维生素A有抑制毛囊角化和脂质过氧化物生成的作用
3、痤疮患者普遍存在毛囊皮脂腺导管角质细胞增生的现象,增生的角质细胞堵塞了导管,令皮脂无法排出,形成了肉眼可见的粉刺。洗脸有助去除增生的角质,能减少导管堵塞,但需注意以下几点:
a.不要洗脸过勤,每日2~3次就够了(早、晚及运动后),过勤容易损害皮肤屏障,或导致皮脂腺负反馈式泌脂增多
b.不要用过热过冷的水,32~40摄氏度为佳,过冷的水温导致毛孔收缩,不利于清除毛囊角质,过热则损害皮肤屏障
C.不要用力搓擦,也尽量不要用含磨砂颗粒的洁面乳,虽然这有助于清除毛囊角质,但也容易造成皮肤损伤。痤疮是慢性炎症性疾病,炎症从始至终持续存在于痤疮疾病的全过程,并可导致炎症后红斑、色素沉着及疤痕,因此基础护理及相关治疗不应仅局限于消除既发皮损,还需同时预防长期后遗症。
4、痤疮患者尤其要注意防晒。一是避免日晒导致炎症皮损区的色素沉着,二是治疗痤疮的维A酸制剂在日晒下常会加重皮肤刺激。要注意的是,防晒除了注意日光,还包括可发出紫外线的太阳灯。
5、保湿。洁面后皮肤表面脂质减少,皮脂腺在负反惯作用下会分泌更多油脂,可令已堵塞的毛囊皮脂腺形成粉刺,或加重既发皮损。所以洁面后及时使用控油保湿的护肤品显得尤为重要,理想的保湿剂应同时具备减少皮脂分泌,抗炎,修复皮肤屏障的功能
a、痤疮患者的肤质通常为油性、混合性和中性。从油性到干性的皮肤(混合性肤质通常在面中下部为油性,其它区域为中性到干性),对保湿剂的需求依次逐渐升高,剂型也从凝胶到乳液甚至霜剂,建议选择具有修复角质屏障功能的产品(含DMS技术的医学护肤品尤佳);不要用含硅油、动物油、凡士林等锁闭剂类产品。
b、不同季节、地域、工作生活环境、年龄也是选择保湿剂的重要因素。说起来复杂,但其实很简单:你在秋冬季和春夏季、在南方潮湿地域和北方干燥地区工作生活、你是25岁以下还是25岁以上,在选择保湿剂时应进行适当调整。
6.远离香烟,大量吸烟会使油脂分泌旺盛
7.忌熬夜,最佳肌肤代谢毒素时间是晚10点一凌晨1点,所以11点前休息很重要
三.常见问题解答
1.反复长痘、闭合粉刺、黑头的原因?
经常熬夜、内分泌失调,雄性激素量偏高、雌激素偏低喜欢辛辣食物吃油炸甜膩食品日常护理清洁不当等这些都会引起肌肤皮脂腺分泌旺盛、加上皮肤基底缺水,多余老废角质和油脂堆积在毛囊里、堵塞了毛孔、导致毛孔排泄不畅通;一边是毛孔不畅通,一边油脂还在不停的代谢,毛孔就会愈加膨胀粗大、突起并形成白头粉刺:白头暴露在空气中氧化发黑、形成黑头;细菌从毛孔入侵皮肤,细菌滋生引发炎症,造成毛囊发炎,于是形成痘痘。
2、为什么长痘不建议化妆?
长痘的主要原因是毛孔堵塞,细菌感染发炎形成的痘痘,如果采用化妆来掩盖,时间长了,越遮盖越加重痘痘,侧光的时候还会看到凸起的小颗粒。针对痘痘,切记不要用各种粉底去掩盖,应及时疏通毛孔,避免痘痘发炎,痘痘在发炎状态下,皮肤瘙痒,刺痛属于正常现象。
3、中药可以祛痘吗?
中药只针对内调,而堵塞在毛孔深层的栓塞物,单靠服药是无法排出的。在对症的前提下,中药虽然能缓解痘痘的产生,却不能清理皮肤使毛孔畅通,所以无法根除。而且长时间服用会导致色素沉着,肤色比较暗黄。
4、芦荟胶能否祛痘?
芦荟有一定的消炎效果,不过仅仅只是消炎,并不能从痘痘的根源上解决毛囊堵塞问题最多是让红肿的痘痘消下去一些。下次遇到刺激,皮肤出油的诱发因素还是会形成新的痘痘,
而且大多芦荟胶质地比较粘稠,还会加剧毛囊堵塞!
5、为什么你的痘痘会有白头?
金黄色葡萄球菌和表皮链球菌感染之后,并不完全是痤疮杆菌,还有其他杂菌,真菌感染之后,白细胞会和微生物搏斗,然后变白,像火山一样继续爆发,肿的厉害,后期如果不处理的话会形成很大的白头。
6.为什么会形成痘坑?
当痘痘炎症太严重伤到真皮的胶原蛋白太多时,就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞,凹洞形成就不会自动消失,加之时间长了,就需要激光磨皮方可消失。
长了痘痘要尽快修复,所需时间短,修复效果也好。
7.生理期冒痘怎么办?
很多女孩子在经期前3-5天面颊两侧及唇周三角区,开始出现,经后消退,但是一到月经来临之前,又会长痘,如此反反复复,令人烦恼不已
【注意事项】月经前一周就要特别做好控油和保湿。一殷来说,在月经前一周,体内的雄性激素就开始上升,皮肤变得爱出油。这个时候,可以用洁面布清洗,并重点点清洗T区爱出油部位。
保持充足的睡眠和良好的心情。月经期间身体本来就很弱,如果再熬夜,内分泌就更加紊乱,痘痘更容易冒出来。生理期可以适当延长睡眠时间,同时保持良好的心情,以免影响激素水平。
生理期长痘痘是很正常的现象,一般月经结束后痘痘也会消失。所以不要太着急
8.痤疮与性格有关吗?
是的,研究显示,当人体处于不良情绪(如抑郁、焦虑)状态,大脑皮质一边缘系统可发神经冲动到下丘脑=垂体一肾上腺轴。后者是人体内非常重要的神经一内分泌泌调节系统。该系统接收神经冲动后,可以升高体内肾上腺皮质激素的水平,进而导致雄激素的释放增加。雄激素有促进皮脂腺分泌和毛囊口上皮角化的作用,从而通过前面所述的机制导致痤疮的发生
9.痤疮与职业相关吗?
是的,长痘与职业相关
a.长期接触矿物油类、焦油类的工人:有种杂质对毛囊口的阻塞及维发细菌感染可促发痤疮。其皮损较密集、潮红,除好发于面部,尚多见于四肢伸侧易受衣服摩的部位,
b.接触卤代烃类化合物所引起的痤疮样皮损又称氯痤疮,其发生与皮脂腺导管上皮增生及毛囊外根鞘部位的增殖有关花。
c.长期接接触沥青也可发生痤疮样皮损,主要表现为毛囊口角化,黑头粉制刺和痤疮样皮损,其特点是:无年龄限制;皮损除面部、胸、背外,还好发于手背,指背及前臂伸侧等处:毛囊口角化突出,分布密集而粗糙。
10.为什么熬夜会加重痘痘?
熬夜使得身体该排的“毒素”没有排出来,这个毒素是具象的说法,实则代表了一系列功能紊乱。人体的内分泌系统有自然形成的生物钟调节,不规律作息可使生物钟紊乱,表现为内分泌系统、免疫系统的紊乱,从而导致痘痘的出现。长此以往,人体免疫力低下、便秘、头痛、失眠等症状都会出现,这又会加重痘痘的病情。
11、什么食物会诱发痘?
三高食物,即高热量、高刺激性、高糖量食物,如肥肉、煎炸食品、巧克力、糖果等,当摄入的油脂、糖等超过人体的代谢能力,体内内分泌系统启动后,雄激素水平增高,促使皮脂分泌活跃增多,毛囊皮脂腺开口被阻塞。此时痤疮丙酸杆菌大量繁殖,导致炎症就会引起毛孔堵塞,形成痘痘
最后是我的一些祛痘的小心得:
1.避免熬夜,熬夜对皮肤的伤害真的非常大。
2.避免抠抓,挤压,因为一旦损坏了表皮,发生感染就非常容易留下烦人的痘印痘坑。
3.戒糖 戒奶茶,多喝酸奶,酸奶可以促进肠蠕动,通便,对皮肤也有非常大的好处。
4.早晚做好皮肤的清洁工作,选择一款温和的洗面奶,减少对脸部皮肤的刺激。
5.多吃新鲜番茄,可以帮助淡化皮肤的色素沉淀,对淡化痘印有很大的帮助。
6.长痘期间不要化妆,精简护肤,暂时停止使用美白,抗皱等功能性护肤品。
7.痘痘下去之后先使用修复维稳类的护肤品,修复肌肤屏障,等皮肤稳定后再去痘印。
总结:祛痘需要时间和精力的投入,选择正确的适合自己情况的产品而不是贵的,不要随便跟风,相信什么偏方,还是要科学的战痘才会安全有效。
7. 大家都是怎么在课上解暑的?
我们那时候都是去学校小卖铺买一个冰块回来,边舔边吃边擦脸,虽然不能达到完美的消暑,但是比汗流浃背是好太多了。
班里有调皮又聪明的男同学还会顶着湿毛巾在头上看着特别滑稽,但也特别凉快。
再大一些就有了手持风扇这种神器,但是基本不太敢当着老师的面用,会被当作玩具没收,但这也是在沉闷的教室里带来一股清凉的神器啊!
现在很多教室都有电风扇,条件好的学校还有空调,孩子们学习的条件越来越好了,但是我还是怀念曾经那个情景:教室窗外知了嗡嗡叫,顶着酷暑熬着瞌睡的我们在沙沙沙做题,时不时掏出一个冰块饮料在那小口上嘬一口,感觉自己幸福得不得了。
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1. 冰块敷脸,脸上长着痘痘消不了怎么办?
想要治疗好痘痘可不是一天两天的事情哦,而且长了痘痘一定要先判断自己是因为什么原因长痘,然后内调外养,才可以慢慢转变容易长痘的体制。科学、正确地调理,一定可以把痘痘消灭的。关注美哒视频,跟美容顾问九九一起学习更多美容护肤知识吧~
1、【干性皮肤】
很多人觉得长痘痘是油性皮肤的事,跟干性皮肤没有关系。但有时候干性皮肤也是会出现长痘痘的现象的哦。当然干性皮肤不会像油性皮肤一样,大面积地长痘,他更多的是出现白头、粉刺的情况。针对这种情况,在日常生活中,要特别注意清洁还有补水。清洁主要就是洗脸还有卸妆要卸干净,在挑选卸妆品的时候尽量选择乳状及植物油类的产品,因为这类产品在清洁的同时还可以对肌肤进行一定的滋润。
2、【中性皮肤】
中性皮肤是各大肤质中最理想的肤质,但是如果护理不好也是会出现粉刺等问题的。建议每周做一次深度的清洁,同时搭配保湿补水工作,可以多使用一些洁肤水、海藻泥面膜等产品。
3、【混合性皮肤】
混合性皮肤是比较复杂的一种肤质,一般T区容易出油而U区偏干。所以一般长痘痘的部位会在T区油脂分泌旺盛的部位,在这些部位要选择比较清爽的补水产品,同时做好控油的护理。也可以选择含有水杨酸的产品来疏通毛孔,帮助油脂的排出,减少毛孔堵塞。在比较干燥的U区,就使用补水保湿比较滋润的产品。清洁产品尽量选择比较温和的但同时清洁力度也很好的产品,比如啫喱状的洁面产品。
4、【油性皮肤】
长痘痘是油性皮肤中最常遇见的肌肤问题,因为油性皮肤的皮脂腺分泌旺盛,当毛孔无法顺利把油脂排出的时候,就容易造成毛孔堵塞,产生痘痘。油性皮肤要多选择质地清爽、油分含量少甚至无油的产品。有些控油收敛毛孔的产品可能是因为其中含有的酒精或者清凉剂,在肌肤表面暂时起到了抑油的效果,而达不到真正的减少油脂分泌的效果。当出现轻微的痘痘的时候,可以选择使用水杨酸来疏通毛孔,溶解皮脂,减少毛孔的堵塞。如果出现了大面积的痘痘,最好去医院问诊,依靠护肤品可能已经没有办法帮你解决肌肤问题了。
当痘痘消失后留下了痘印也不要着急哦,做好清洁防晒工作,然后使用美白精华,每天早晚足量涂抹在痘印处,就可以起到淡化痘印的效果哦。去痘印也是一个漫长的过程,红色的痘印一般一两个月可以消除,但是黑色的痘印可能就要两到五个月的时间,对于更严重的痘坑,就得借助医疗美容技术消除了。
2. 三伏天太热怎么解决?
三伏天是指每年的7月中旬到8月中旬,这个时候天气炎热,气温高,人们容易感到不舒适。以下是一些解决三伏天炎热的方法:1.保持室内通风:早晚天气相对较凉爽时,可以打开窗户通风,促进空气流动,降低室内温度。2.避免强烈阳光:白天尽量避免在强烈阳光下活动,如果需要外出,可以选择佩戴遮阳帽、太阳镜和使用防晒霜,保护皮肤不被晒伤。3.合理安排户外活动时间:尽量在早晨或傍晚时段进行户外活动,避免中午和下午气温最高的时段。4.适量饮水:夏季容易流汗,为了补充水分,要经常饮水,可以选择喝凉爽的水果汁、饮料或加入适量的盐来补充体内盐分。5.淡化饮食:夏季可以多吃清淡、清凉的食物,如蔬菜水果、凉拌菜和清汤等,避免食用油腻或辛辣食物。6.穿透气服装:选择透气性好的材质,如棉质或麻质服装,能够让皮肤呼吸,减少不适感。7.使用带有湿度功能的空调或扇风机:这些设备可以降低室内温度,提供舒适的环境。此外,还可以通过多洗冷水澡、用冰块敷脸等方法来缓解三伏天的炎热。需要注意的是,炎热天气容易引起中暑,要及时休息、补充体力,并保持室内空气流通,确保自身安全和健康。
3. 冰块敷脸的好处和坏处?
冰块敷脸可以促进脸部血液循环,有利于改善皮肤状态。除此之外,用冰块敷脸还能够镇静皮肤,有利于修复晒后损伤的肌肤。
平时睡觉前用冰块敷脸,能够减少脸部油脂分泌,润滑皮肤。但是皮肤敏感、角质层薄的患者不宜用冰块敷脸,以免损伤皮肤。
4. 用冰块泡脸的正确方法?
1 正确的方法可以让冰块泡脸发挥更好的效果。2 泡脸前先将冰块包裹在纱布或毛巾中,避免直接接触皮肤。轻轻按摩脸部,每次持续5-10分钟,可缩小毛孔、舒缓肌肤、缓解疲劳等。3 注意不要过度使用,每周1-2次即可,过度使用可能会导致肌肤受损。另外,冰块泡脸也不适用于容易过敏或皮肤敏感的人群。
5. 如何自制补水面膜?
肌肤最肌肤的护理就是补水,如果连补水都做不好,那么真的就没有必要谈什么如何护肤了。今天我们就给大家带来了快速补水的补水面膜排行榜前十名,补水速度非常的快。让我们一起来看看你用过几个?
1 资生堂新透白补水面膜
好用指数:☆☆☆☆☆
资生堂新美白面膜精华不多,但偏于乳液质地,所以还可以长期使用,面膜纸也很厚。虽然有许多缺点,美白和保湿效果真的很好。
2 宣致蜗牛原液面膜
好用指数:☆☆☆☆☆
天然蜗牛原液被称为护肤黄金液,提亮肤色补水保湿,收缩毛孔紧致肌肤效果特别好,河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地,原料出口韩国伊思和法国娇润诗等大牌,这款爽肤水补水收缩毛孔提亮肤色超级好用,效果比欧美日本的大牌还要赞,是目前国内有特点有性价比的超好用国货精品。很多朋友用过以后都说这才是真正的全新感受的面膜,真心比外国大牌好用多了。
3 怡丽丝尔优悦活颜弹润焕活面膜
好用指数:☆☆☆☆☆
由于成分非常温和,所以任何肤质都能使用,不会对肌底造成刺激问题。面膜的精华液中蕴含了大量的胶原蛋白和肌醇成分,可以有效的促进肌底吸收能力,缓解皮肤粗糙问题,让肤质呈现出细腻的透明感。
4 蜜浓氨基酸面膜
好用指数:☆☆☆☆☆
蜜浓这款不含酒精、色素和香料等刺激性物质,敏感肤质也能放心使用,会有很好的修复效果。精华液的质地也非常浓稠,就像果冻一样,敷上30分钟面膜纸也不会干,可以持续的为肌底注入养分。
5 盛田屋豆乳面膜
好用指数:☆☆☆☆☆
这款面膜成分非常天然,不含酒精、色素、香精,以大豆提取物作为原料,再融合维生素E、蜂蜜、紫苏叶提取物外,能够全面化的对抗各种肌肤问题,使新陈代谢恢复稳定,让粗糙、暗沉、干燥等问题消失。
6 馥蕾诗玫瑰润泽保湿舒缓面膜
好用指数:☆☆☆☆
fresh馥蕾诗价格有点小贵,但也是很多人大力推荐的补水面膜了。包装精致,瓷瓶看起来很高大上,而含有天然附玫瑰精华,能子啊补水的同时提亮肤色,而且敷完面膜都是香香的玫瑰味道,绝对是最好用的补水面膜之一。不过要是你对精油过敏,那就要慎重选择了。
7 森田玻尿酸复合原液面膜
好用指数:☆☆☆☆
透明的面膜纸,敷在脸上的水分还是很好的。想当初榜姐肌肤缺水,敷其他面膜都会有刺痛感,而这款面膜真的是非常温和的补水了。
8 AHC臻白胶原蛋白棉绒补水面膜
好用指数:☆☆☆☆
首先,最好在敷面膜前先在冰箱里冷冻一会儿。当背面的温度标签变成蓝色时,最好把它贴出来。这种薄膜纸是用棉绒而不是丝绸或无纺布制成的,让人感觉有点厚。
9 悦诗风吟石榴补水面膜
好用指数:☆☆☆☆
石榴应该是这个系列中最好的。它既不厚也不粘,上面贴着很舒服。它的主要作用是美白和抗氧化,这对补水很有好处。
10 百雀羚三生花补水面膜
好用指数:☆☆☆☆
百雀羚这款面膜对皮肤有很好的保湿和舒缓效果,是一款全面的面膜。
10款非常好用的而且补水超快的面膜,喜欢的话记得关注收藏转发,谢谢
6. 13岁女孩满脸痘痘怎么办?
长痘大概是每个女孩子的痛,我自己也经常这个痘好了,那个又长出来,反反复复,后来慢慢摸索出了经验,在护肤和日常生活饮食睡眠等方面都注意一些,现在基本不长了,但是有很多满脸痘痘的仙女要治好痘痘就不是那么容易了,下面我就分享一些关于痘痘的知识以及护理建议,自己的小心得,希望大家能对痘痘有一个系统的认识,能够更加科学的战痘,早日和痘痘说byebye!
一.痤疮痘痘的认知
(一)痤疮的定义
痤疮俗称“青春痘”,又叫“面庖”,“粉刺”,“酒刺”,“暗疮”等,是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病,也是美容皮肤科的最常见的病种之一。通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂,临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓痕、结节、囊肿等为主要表现。这种疾病青春期多见,但也不完全受年龄阶段的限制,从儿童到成人,几乎所有年龄段的人都可以发病。
(二)痤疮的发病机理,主要有以下4点:
1、皮脂分泌增多:与内分泌紊乱相关,雄性激素绝对增多或相对增多多,刺激皮脂腺增生,皮脂分泌增多
2、毛囊皮脂腺导管口的角化、阻塞:毛囊是管道系统,一且出现问题,即会发生炎症,产生痤疮。毛囊细胞过度角化以后,在脱落的时候就会堵塞毛囊,使毛囊口变小,管腔狭窄、闭塞,皮脂、脱落的角质形成细胞不能正常排泄从而积于毛囊口而形成脂栓。这就是我们常见的长在脸上的白色小颗粒,称之为白头粉刺
3、痤疮丙酸杆菌增殖:痤疮丙酸杆菌的酯酶分解甘油三酯产生游离脂防酸,游离脂肪酸刺激毛囊及周围产生炎症反应,从而出现丘疹、脓疱等。
4、炎症反应:各种细胞因子、补体、白介素、趋化因子、中性粒细胞等参与炎症反应,疮丙酸杆菌也可以激活炎症反应,加重红、肿,形成炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿
(三)痤疮的分类
1、粉刺性痤疮:初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺,为皮色丘疹,开口不明显,不易挤出;黑头粉刺又称开放性粉刺,位于毛囊口的顶端,可挤出,叫硬脂栓
2、丘疹性痤疮:疮炎症可继续发展扩大并深入,表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮
3、脓包性痤疮:表现以胀包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。
4,脓肿性痤疮:现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液,破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性痤疮。
5、萎缩性痤疮:丘疹或脓疱性痤疮破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕者,称萎缩性痤疮。
6、聚合性痤疮:数个痤疮结节在深部聚集融合,有红肿颜色青紫,称为融合性痤疮或聚合性痤疮。
7、恶病质性青春痘:超重型青春痘,虽极少见,但却相当严重。损害为小米至黄豆大的紫红色丘疹、脓疱或结节,黑头粉刺不多,经久不愈;多并发于贫血、结核病或其它全身性疾病
还可以根据严重程度,将痤疮问题分为四个等级:
1、I度(轻度)表现为黑头粉刺,散发或多发,散发性炎症性丘疹。
2、Ⅱ度(中度)除有度表现外,还有炎性丘疹,主要发病在面部。
3、Ⅲ度(重度)表现为Ⅱ度加深炎性丘疹,除面部外还可见于胸、背、颈部。
4、Ⅳ度(重度一集族性)表现为Ⅲ度加囊肿,愈后多形成瘢痕。发生部位同Ⅲ度,但皮疹较重
(四)从痤疮长的位置辨别产生原因
鼻子痘痘:鼻子上长痘痘与上火有关。吃很多油炸、肥膩的的食物,先天体质偏热的人都会在鼻子上长痘痘。
面颊痘痘:面频上长痘痘可能是由情绪不好、熬夜等诱发。因为情绪直接影响肝胆,肝胆经络经过面频,情绪焦虑、月经来潮前紧张都会造成肝气郁积。
额头痘痘:额头长痘痘可能是内分泌失调所致。例如,月经失调、吃含激素类的补品等。
此外,有乳房肿块、子宫肌瘤的人,激素水平本来就异常,多吃豆类食品会引起激素升高,易长痘痘。
下巴痘痘:下巴长痘痘多是由吃辛辣、肥腻食物引起的。因为人体消化系统的胃肠经络映射在下巴皮肤上,胃肠不舒服,下巴就有表现。
二、痤疮痘痘的治疗和护理方案
(一)护理原则
1、多做补水保湿工作,可以通过多饮水和使用保湿类护肤品,保持皮肤水油平衡,避免油脂的过度分泌导致毛孔堵塞
2、抑菌消炎,清颜祛痘
3、抗炎消红痘印
4、美白祛暗痘印。
注:痘痘严重、有白头的时候面膜是不适合使用的,因为使用面膜的时候环境是封闭的,会有利于营养物质的吸收,不仅创造了痘痘细菌丙酸痤疮杆菌生长的环境,还提供了营养物质,所以这时候敷面膜会加重白头痘痘
痘痘肌肤护理的注意事项
1,避免蒸脸,也不要用热毛巾敷脸,或在粉刺上放冰块。所有这些行为都会导数温度迅速变化,这容易引起皮肤炎症,不利于痘痘的消退
2、平时多吃水果蔬菜,补充维生素,可以口服维生素B6和维生素A,维维生素B6口服有助于调节皮腺功能:维生素A有抑制毛囊角化和脂质过氧化物生成的作用
3、痤疮患者普遍存在毛囊皮脂腺导管角质细胞增生的现象,增生的角质细胞堵塞了导管,令皮脂无法排出,形成了肉眼可见的粉刺。洗脸有助去除增生的角质,能减少导管堵塞,但需注意以下几点:
a.不要洗脸过勤,每日2~3次就够了(早、晚及运动后),过勤容易损害皮肤屏障,或导致皮脂腺负反馈式泌脂增多
b.不要用过热过冷的水,32~40摄氏度为佳,过冷的水温导致毛孔收缩,不利于清除毛囊角质,过热则损害皮肤屏障
C.不要用力搓擦,也尽量不要用含磨砂颗粒的洁面乳,虽然这有助于清除毛囊角质,但也容易造成皮肤损伤。痤疮是慢性炎症性疾病,炎症从始至终持续存在于痤疮疾病的全过程,并可导致炎症后红斑、色素沉着及疤痕,因此基础护理及相关治疗不应仅局限于消除既发皮损,还需同时预防长期后遗症。
4、痤疮患者尤其要注意防晒。一是避免日晒导致炎症皮损区的色素沉着,二是治疗痤疮的维A酸制剂在日晒下常会加重皮肤刺激。要注意的是,防晒除了注意日光,还包括可发出紫外线的太阳灯。
5、保湿。洁面后皮肤表面脂质减少,皮脂腺在负反惯作用下会分泌更多油脂,可令已堵塞的毛囊皮脂腺形成粉刺,或加重既发皮损。所以洁面后及时使用控油保湿的护肤品显得尤为重要,理想的保湿剂应同时具备减少皮脂分泌,抗炎,修复皮肤屏障的功能
a、痤疮患者的肤质通常为油性、混合性和中性。从油性到干性的皮肤(混合性肤质通常在面中下部为油性,其它区域为中性到干性),对保湿剂的需求依次逐渐升高,剂型也从凝胶到乳液甚至霜剂,建议选择具有修复角质屏障功能的产品(含DMS技术的医学护肤品尤佳);不要用含硅油、动物油、凡士林等锁闭剂类产品。
b、不同季节、地域、工作生活环境、年龄也是选择保湿剂的重要因素。说起来复杂,但其实很简单:你在秋冬季和春夏季、在南方潮湿地域和北方干燥地区工作生活、你是25岁以下还是25岁以上,在选择保湿剂时应进行适当调整。
6.远离香烟,大量吸烟会使油脂分泌旺盛
7.忌熬夜,最佳肌肤代谢毒素时间是晚10点一凌晨1点,所以11点前休息很重要
三.常见问题解答
1.反复长痘、闭合粉刺、黑头的原因?
经常熬夜、内分泌失调,雄性激素量偏高、雌激素偏低喜欢辛辣食物吃油炸甜膩食品日常护理清洁不当等这些都会引起肌肤皮脂腺分泌旺盛、加上皮肤基底缺水,多余老废角质和油脂堆积在毛囊里、堵塞了毛孔、导致毛孔排泄不畅通;一边是毛孔不畅通,一边油脂还在不停的代谢,毛孔就会愈加膨胀粗大、突起并形成白头粉刺:白头暴露在空气中氧化发黑、形成黑头;细菌从毛孔入侵皮肤,细菌滋生引发炎症,造成毛囊发炎,于是形成痘痘。
2、为什么长痘不建议化妆?
长痘的主要原因是毛孔堵塞,细菌感染发炎形成的痘痘,如果采用化妆来掩盖,时间长了,越遮盖越加重痘痘,侧光的时候还会看到凸起的小颗粒。针对痘痘,切记不要用各种粉底去掩盖,应及时疏通毛孔,避免痘痘发炎,痘痘在发炎状态下,皮肤瘙痒,刺痛属于正常现象。
3、中药可以祛痘吗?
中药只针对内调,而堵塞在毛孔深层的栓塞物,单靠服药是无法排出的。在对症的前提下,中药虽然能缓解痘痘的产生,却不能清理皮肤使毛孔畅通,所以无法根除。而且长时间服用会导致色素沉着,肤色比较暗黄。
4、芦荟胶能否祛痘?
芦荟有一定的消炎效果,不过仅仅只是消炎,并不能从痘痘的根源上解决毛囊堵塞问题最多是让红肿的痘痘消下去一些。下次遇到刺激,皮肤出油的诱发因素还是会形成新的痘痘,
而且大多芦荟胶质地比较粘稠,还会加剧毛囊堵塞!
5、为什么你的痘痘会有白头?
金黄色葡萄球菌和表皮链球菌感染之后,并不完全是痤疮杆菌,还有其他杂菌,真菌感染之后,白细胞会和微生物搏斗,然后变白,像火山一样继续爆发,肿的厉害,后期如果不处理的话会形成很大的白头。
6.为什么会形成痘坑?
当痘痘炎症太严重伤到真皮的胶原蛋白太多时,就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞,凹洞形成就不会自动消失,加之时间长了,就需要激光磨皮方可消失。
长了痘痘要尽快修复,所需时间短,修复效果也好。
7.生理期冒痘怎么办?
很多女孩子在经期前3-5天面颊两侧及唇周三角区,开始出现,经后消退,但是一到月经来临之前,又会长痘,如此反反复复,令人烦恼不已
【注意事项】月经前一周就要特别做好控油和保湿。一殷来说,在月经前一周,体内的雄性激素就开始上升,皮肤变得爱出油。这个时候,可以用洁面布清洗,并重点点清洗T区爱出油部位。
保持充足的睡眠和良好的心情。月经期间身体本来就很弱,如果再熬夜,内分泌就更加紊乱,痘痘更容易冒出来。生理期可以适当延长睡眠时间,同时保持良好的心情,以免影响激素水平。
生理期长痘痘是很正常的现象,一般月经结束后痘痘也会消失。所以不要太着急
8.痤疮与性格有关吗?
是的,研究显示,当人体处于不良情绪(如抑郁、焦虑)状态,大脑皮质一边缘系统可发神经冲动到下丘脑=垂体一肾上腺轴。后者是人体内非常重要的神经一内分泌泌调节系统。该系统接收神经冲动后,可以升高体内肾上腺皮质激素的水平,进而导致雄激素的释放增加。雄激素有促进皮脂腺分泌和毛囊口上皮角化的作用,从而通过前面所述的机制导致痤疮的发生
9.痤疮与职业相关吗?
是的,长痘与职业相关
a.长期接触矿物油类、焦油类的工人:有种杂质对毛囊口的阻塞及维发细菌感染可促发痤疮。其皮损较密集、潮红,除好发于面部,尚多见于四肢伸侧易受衣服摩的部位,
b.接触卤代烃类化合物所引起的痤疮样皮损又称氯痤疮,其发生与皮脂腺导管上皮增生及毛囊外根鞘部位的增殖有关花。
c.长期接接触沥青也可发生痤疮样皮损,主要表现为毛囊口角化,黑头粉制刺和痤疮样皮损,其特点是:无年龄限制;皮损除面部、胸、背外,还好发于手背,指背及前臂伸侧等处:毛囊口角化突出,分布密集而粗糙。
10.为什么熬夜会加重痘痘?
熬夜使得身体该排的“毒素”没有排出来,这个毒素是具象的说法,实则代表了一系列功能紊乱。人体的内分泌系统有自然形成的生物钟调节,不规律作息可使生物钟紊乱,表现为内分泌系统、免疫系统的紊乱,从而导致痘痘的出现。长此以往,人体免疫力低下、便秘、头痛、失眠等症状都会出现,这又会加重痘痘的病情。
11、什么食物会诱发痘?
三高食物,即高热量、高刺激性、高糖量食物,如肥肉、煎炸食品、巧克力、糖果等,当摄入的油脂、糖等超过人体的代谢能力,体内内分泌系统启动后,雄激素水平增高,促使皮脂分泌活跃增多,毛囊皮脂腺开口被阻塞。此时痤疮丙酸杆菌大量繁殖,导致炎症就会引起毛孔堵塞,形成痘痘
最后是我的一些祛痘的小心得:
1.避免熬夜,熬夜对皮肤的伤害真的非常大。
2.避免抠抓,挤压,因为一旦损坏了表皮,发生感染就非常容易留下烦人的痘印痘坑。
3.戒糖 戒奶茶,多喝酸奶,酸奶可以促进肠蠕动,通便,对皮肤也有非常大的好处。
4.早晚做好皮肤的清洁工作,选择一款温和的洗面奶,减少对脸部皮肤的刺激。
5.多吃新鲜番茄,可以帮助淡化皮肤的色素沉淀,对淡化痘印有很大的帮助。
6.长痘期间不要化妆,精简护肤,暂时停止使用美白,抗皱等功能性护肤品。
7.痘痘下去之后先使用修复维稳类的护肤品,修复肌肤屏障,等皮肤稳定后再去痘印。
总结:祛痘需要时间和精力的投入,选择正确的适合自己情况的产品而不是贵的,不要随便跟风,相信什么偏方,还是要科学的战痘才会安全有效。
7. 大家都是怎么在课上解暑的?
我们那时候都是去学校小卖铺买一个冰块回来,边舔边吃边擦脸,虽然不能达到完美的消暑,但是比汗流浃背是好太多了。
班里有调皮又聪明的男同学还会顶着湿毛巾在头上看着特别滑稽,但也特别凉快。
再大一些就有了手持风扇这种神器,但是基本不太敢当着老师的面用,会被当作玩具没收,但这也是在沉闷的教室里带来一股清凉的神器啊!
现在很多教室都有电风扇,条件好的学校还有空调,孩子们学习的条件越来越好了,但是我还是怀念曾经那个情景:教室窗外知了嗡嗡叫,顶着酷暑熬着瞌睡的我们在沙沙沙做题,时不时掏出一个冰块饮料在那小口上嘬一口,感觉自己幸福得不得了。
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